南州异物志叙述了当时南海航海者的什么驭风技术

里的装备，就看见了秦立。 “哥，怎么提高炼体效率啊？”秦立单刀直入，立刻发问。 秦豪本想说两句玩笑话逗逗弟弟敷衍过去。但却对上了秦立一双认真的眼睛。 秦豪望着弟弟，怔了一下，从秦立眼中，他看到了当年自己眼中的那股渴望。 秦立是认真的。 秦豪收敛了笑意，正言说到。 “炼体，要通过锻炼加强身体素质，在身体变强后，才可以通过冥想感悟自身经脉，寻找发掘其中的力量。” “这个过程是漫长的，需要日复一日的积累，勤加练习是唯一的捷径。要想提高效率，就加大强度。” “不过也有取巧之法，只是…”秦豪顿了一下，没有继续说下去。 “好了，我出发了，你加油！”秦豪收拾好了探险包，向弟弟告别。...

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