神笔聊斋女主角有几个

别了春燕之后，苏阳便在禅房里面依照《仙真经》里面的内容，开始进行修真练气。 这些书籍出处来自仙府，有朱草为证，可信度极高，何况这些呼气吐纳，收心守静之法并无什么经脉限制，就是教你如何呼吸，如何收摄心神，属于只要能够看得懂字，就能够按法修行。 这仙真经中服气之法，有一进，二淘，三调，四咽，五行，六炼这六个步骤，进气是在呼吸之时以舌尖顶着上颚，淘气则是在出气之时，通过三闭气，以手按压五脏，以此来淘出杂气。调气是以鼻子吸气，以嘴出气。咽气则在口舌生津之时，全然咽下，闭气，而后使得内气和外气相通，过云门气海。行气是意念所至过中丹田，将口舌之津灌溉五脏，炼气则又是在这一次吐气之时默数数字，接连闭气，而后缓缓吐出。 这种服气吐纳之法都非一朝一日之功，...

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