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这是为系统充能最快的方法，好在系统并不要求她一次就把那些动作做到位，而是一点一点的循序渐进，只是这样一来，本来二十天的时间就需要延长了。 也好在刘淼是只阿宅，平日里不需要上班什么的，她老妈因为相亲的事儿觉得对不起闺女，所以也不再催着刘淼出门了，以前她老妈没事儿就喜欢让刘淼去酒店里帮忙，倒不是缺人手，而是刘淼实在太宅了，刘淼老妈就想要刘淼多出出门，晒晒太阳。 不过虽然锻炼的时候异常辛苦，一个动作往往需要做个十几遍才能有一个达到系统的要求，那一套基础锻体术可是有足足十二个动作呢，第一天刘淼玩了命也只做出了三个，还不怎么标准，晚上累的直接就睡着了。 第二天一大早天都没亮刘淼就被系统叫起来开始练习，之后经过十多天的努力，刘淼在系统的鞭挞下总算是把基础锻体术的...

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