四合院之胎穿1937免费阅读

，你们看仔细了听仔细了。”说着就边演练边讲解：“步法有三角步、圆弧步、蛇形步、走马、追马、败马、溜马。这些步法灵活多变，和拳法配合可以起到灵活性与机动性。而腿功则有踢、蹦、勾、挂、剪、扫、铲。所谓踢法不过膝，蹦法不过腰，要求短促冷暗，猛打快收以取得出其不意的效果。而腿功的运用宜低忌高，宜冷暗忌腾跳。非常注重隐蔽性和突然性。”演示完后看着张铁：“看清楚了吗？还是和以前一样，你先练一遍，我在指正。” 张铁听话的直接练习起来，而步法和腿法都需要和拳法相配合，经过一天的练习，张铁都没有摸出门道来。慢慢的就有些急躁起来。 郑耀祖：“先停下，你现在先练习马步和拳法。明天再来练步法和腿法。” 张铁闻言停下来，休息会后就练习马步和拳法来。 郑耀祖看着点...

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